小哈尼來嚕~

最近真的聞到什麼美食都有種反胃的感覺~
好噁心~
但又不得不吃東西~
還好沒到吐的境界~
小哈尼在我的肚子己經有五週了~
除了感覺好累好想睡之外~
也沒什麼其它問題了~
知道有了小哈尼之後~
我和哈尼都好開心內~
真不敢相信我肚子裡有個小生命呢?
小哈尼要乖乖哦~
這陣子要跟媽咪一起生活~
跟進跟出的~
媽咪會好好照顧小哈尼的~
多吸一點營養的東西吧!
千萬別胖到媽咪啦~
愛小哈尼..

懷孕初期症狀稱為早孕反應。每個人懷孕初期症狀都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些懷孕初期症狀通常出現在停經 6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人懷孕初期症狀的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人懷孕初期症狀反應時間比較長，直到16-18周才消 失。

懷孕初期正常症狀的表現：

1、噁心、嘔吐
a.約6周左右出現懷孕初期症狀反應，如晨起嘔吐、噁心、喜食酸物或厭油膩等，六成以上的懷孕女性在懷孕初期症狀的表現為早晨起床後嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內，懷孕初期的症狀隨著周數，愈來愈明顯，常發生於早晨，又稱“晨吐”。
b.懷孕初期症狀輕者食欲下降，偶有噁心，範吐；少數人懷孕初期症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
c.懷孕初期症狀發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。

d.多數人到懷孕12周以後，這些懷孕初期症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療。

**對策：保證充足的睡眠；在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼（檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對懷孕初期症狀的孕吐有改善作 用）。需要做一個有彈性的工作時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。若是懷孕初期症狀的嘔吐劇烈並伴隨著缺水及電解質不平衡，或 將胃液都吐出來，也無法喝水，將會導致缺水及電解質不平衡，此時需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。

2、疲倦嗜睡

懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。在早孕階段，懷孕初期症狀的表現是會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是懷孕初期症狀的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。

**對策：保證充足的睡眠；想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。

3、尿頻

許多孕婦在懷孕初期症狀中出現尿頻現象，那是因為懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使 准媽咪一直產生尿意，而到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善，但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。當懷孕初期症狀是感覺尿頻時， 准媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關係，儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。

**對策：臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數；儘量不要憋尿。

4、乳房的不適感

懷孕初期症狀的表現為乳房可能會出現刺痛﹑膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。從懷孕後幾星期開始，准媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼 痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。懷孕初期隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起， 伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好準備。
**對策：可以採用熱敷、按摩等方式來緩解懷孕初期症狀乳房的不適感；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。

5、常有饑餓感

很多准媽媽從懷孕開始，懷孕初期症狀表現為總感覺肚子很餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。會出現這種 懷孕初期症狀那是因為懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要 壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。

**對策：平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃；一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。

6、陰道分泌物增多

有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，會出現這種懷孕初期症狀也是因為在懷孕初期，受激素急劇增 加的影響，陰道分泌物增多，這是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。但如果懷孕初期症狀出現外陰搔癢、疼痛、白帶呈黃色、有怪味、臭 味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。

**對策：懷孕初期注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。

引用:http://makeup2.longtermly.org/pregnancy-early-days/